礼仪素养提升计划

礼仪素养提升计划 | 楼主 | 2020-01-16 17:21:11 共有3个回复
  1. 1一年三班文明礼仪提升目标计划
  2. 2文明礼仪提升计划
  3. 3大学生职业素养提升计划

核心摘要:一年三班文明礼仪提升目标计划,着装整洁得体坐正立直行走稳,使用好体态语言微笑问好鼓掌右行礼让回答问题起立,一年三班文明礼仪提升目标计划刘艳玲,德育工作创设良好的育人环境。

一年三班文明礼仪提升目标计划2020-01-16 17:18:26 | #1楼回目录

一年三班文明礼仪提升目标计划

刘艳玲

一、指导思想

通过开展以“文明礼仪”为主题的系列教育实践活动,使学生明白“文明、礼仪”的重要性,人人争当“文明礼仪之星”,形成人与人之间彼此尊重,互相帮助的和谐关系,促使他们提高礼仪意识,自觉践行文明礼仪,全方位提高文明素养,也为进一步改进和加强学校的德育工作创设良好的育人环境。

二、目标措施

通过晨会、(主题)班会、同学榜样等各种形式进行教育,促使学生养成良好的文明礼仪习惯。目标如下:

1.卫生习惯的养成教育

首先要做到五个“不”,不随手乱扔纸片,不随处乱扔垃圾,不随地吐痰,不在墙壁留鞋英球印,不向楼下泼污水、脏水、抛纸团、饮料瓶等。其次在同不卫生习惯告别的同时,逐步养成良好的卫生习惯,自觉地、随时随地地捡拾地上的垃圾,擦洗墙上、桌上的污点、污痕、污迹,擦净教室地面上的各种污迹并保持教室桌椅和卫生角的整洁,为创造洁净的校园环境做自己的贡献。再次要在活动过程中逐步培养学生热爱劳动的思想,逐步养成良好的卫生习惯,提高动手能力和实践能力。

2.文明礼貌习惯的养成

不说污言秽语,不给同学起污辱性绰号,文明交往;上下楼梯、出入厕所不推搡拥挤;不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写、乱画、乱涂、乱刻、不损坏公物;不在升国旗与集会时讲话。在告别陋习的同时,逐步养成良好的文明礼貌习惯。

(1)升国旗时,严肃庄重,脱帽肃立,行注目礼。

(2)着装整洁得体,坐正立直,行走稳健,谈吐举止文明。

(3)使用好礼貌用语:请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见。

(4)使用好体态语言:微笑、问好、鼓掌、右行礼让、回答问题起立。

(5)见到老师主动问好;上课时起立向老师问好;课堂发言先举手;进老师办公室报告或轻轻敲门,经允许后进入;当领导、老师问话时,能主动站起来回答。

(6)家中吃饭请长辈先就座;离家或回家与家长打招呼。

(7)对老、幼、病残者有爱心,行走让路,乘车让座,购物让先,尊重帮助残疾人等。

(8)递送或接受物品时起立并用双手。

(9)参加集会守时肃静,大会发言先向师长和听众致谢,观看演出、比赛时适时、适度鼓掌致意。

文明礼仪提升计划2020-01-16 17:20:10 | #2楼回目录

一年三班文明礼仪提升目标计划 刘艳玲

一、指导思想

通过开展以“文明礼仪”为主题的系列教育实践活动,使学生明白“文明、礼仪”的重

要性,人人争当“文明礼仪之星”,形成人与人之间彼此尊重,互相帮助的和谐关系,促使他

们提高礼仪意识,自觉践行文明礼仪,全方位提高文明素养,也为进一步改进和加强学校的

德育工作创设良好的育人环境。

二、目标措施

通过晨会、(主题)班会、同学榜样等各种形式进行教育,促使学生养成良好的文明礼仪

习惯。目标如下:

1.卫生习惯的养成教育 首先要做到五个“不”,不随手乱扔纸片,不随处乱扔垃圾,不随地吐痰,不在墙壁留鞋

英球印,不向楼下泼污水、脏水、抛纸团、饮料瓶等。其次在同不卫生习惯告别的同时,

逐步养成良好的卫生习惯,自觉地、随时随地地捡拾地上的垃圾,擦洗墙上、桌上的污点、

污痕、污迹,擦净教室地面上的各种污迹并保持教室桌椅和卫生角的整洁,为创造洁净的校

园环境做自己的贡献。再次要在活动过程中逐步培养学生热爱劳动的思想,逐步养成良好的

卫生习惯,提高动手能力和实践能力。

2.文明礼貌习惯的养成 不说污言秽语,不给同学起污辱性绰号,文明交往;上下楼梯、出入厕所不推搡拥挤;

不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写、乱画、乱涂、乱刻、不损坏公物;不在升国旗与集会

时讲话。在告别陋习的同时,逐步养成良好的文明礼貌习惯。

(1)升国旗时,严肃庄重,脱帽肃立,行注目礼。

(2)着装整洁得体,坐正立直,行走稳健,谈吐举止文明。

(3)使用好礼貌用语:请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见。

(4)使用好体态语言:微笑、问好、鼓掌、右行礼让、回答问题起立。

(5)见到老师主动问好;上课时起立向老师问好;课堂发言先举手;进老师办公室报告

或轻轻敲门,经允许后进入;当领导、老师问话时,能主动站起来回答。

(6)家中吃饭请长辈先就座;离家或回家与家长打招呼。

(7)对老、幼、病残者有爱心,行走让路,乘车让座,购物让先,尊重帮助残疾人等。

(8)递送或接受物品时起立并用双手。

(9)参加集会守时肃静,大会发言先向师长和听众致谢,观看演出、比赛时适时、适度

鼓掌致意。篇二:文明礼仪活动方案 “国有礼则国昌,家尚礼则家大,身尚礼则身正,心有礼则心泰。”为进一步促进我公司

的精神文明建设和提高全员的文明礼仪素质,大力倡导“遵纪守法、明礼诚信、团结友善、

勤俭自强、敬业奉献”的基本道德规范,本次宣传活动以公司全体员工为对象,将广泛深入

开展文明礼仪知识普及教育,现制定实施方案如下:

一、指导思想

文明礼仪是中华民族的优良传统,是现代社会文明的重要标志。要以社会主义核心价值

体系和社会主义荣辱观为指导思想,深入开展文明礼仪宣传教育实践活动,进一步普及文明

礼仪知识,规范文明礼仪行为,塑造全体员工讲文明、守礼仪、重诚信、团结友善、爱岗敬

业、亲和融洽的良好形象。

二、活动目标

这次开展文明礼仪宣传教育实践活动,以“文明礼仪伴我行,齐心协力创和谐”为主题,

组织有针对性、参与性、实效性的实践活动,普及文明风尚,规范文明行为,提升全员的道

德素质,引导广大员工提高文明意识,增长礼仪知识,树立文明新风,遵守礼仪规范,进一

步调动员工学礼仪、重礼仪、讲礼仪、践行礼仪的积极性,营造良好、和谐的氛围。

三、活动内容

开展文明礼仪宣传教育实践活动,主要是普及员工日常行为礼仪、个人礼仪、公务礼仪、

生活礼仪等方面的教育,大力宣传文明礼仪教育实践活动,营造良好的企业氛围,并积极从

以下几个方面重点加以推进。

(1)发倡议书,利用横幅,倡导广大员工参与以“文明礼仪伴我行,齐心协力创和谐”

为主题的“告别不文明行为”签名仪式。

(2)利用公司各区域宣传栏张贴海报、各公共区域设立标语等各种渠道针对文明礼仪教

育进行大力宣传。

(3)播放文明礼仪相关电影及知识讲座视频。

(4)组织“寻找不文明行为”的拍摄活动(录像或照片),曝光各种不文明行为,针对

于对地吐痰、随手扔垃圾等不文明现象,应给予警告或酌情罚款。

(5)组织“寻找文明典范”将身边你认为可做文明典范的对象用文字或图片视频等予以

描述提交至人事行政部。

四、活动要求

(1)统一思想,提高认识。各部门要充分认识开展文明礼仪宣传的重要性,把它视为构

建和谐企业的重要内容,要以本次宣传活动为契机,使员工的文明意识、良好的行为习惯更

上一个新台阶。

(2)部门同事之间讲公德,树新风,弘扬社会主义高尚情操,团结友爱,热爱本职岗位,

积极参与各种文明行为活动,进一步建立文明和谐的人际关系。

(3)形成机制、狠抓落实。各部门主管应身先率人,以身作则做好榜样,并积极响应和

配合文明礼仪宣传活动的开展,逐步督促员工树立起文明形象和纠正不文明行为。加强对文

明礼仪教育实践活动的指导交流和检查。 拟定:李正江

2017年9月22日篇三:文明礼仪学期计划文明践于行礼仪铭于心

——市五一路小学2017年春季文明礼仪教育实施方案

一、指导思想

为贯彻落实《中共中央、国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意

见》的精神,全面推行教育部颁发的《中小学生守则(修订)》、《小学生日常行为规范》,真

正突出德育教育的首要地位,切实改变目前师生存在的一些言行不文明、仪表不端正的不良

行为习惯,增强德育工作的针对性和实效性,切实提高中学生文明礼仪素质,提升嘉峪关市

五一路小学师生的文明形象,建设和谐团结向上的人文环境。

二、活动意义

礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范,它是人们在

长期共同生活中和相互交往中逐渐形成,并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来。文明礼

仪教育以满足学校需要为切入点,以服务学生主体健康发展为目标,充分发挥学生自主教育

作用,积极开展德育实践,对于学校文明习惯的养成有着十分重要的意义。

三、活动内容

在我校进行文明礼仪养成教育,就是教会学生“学会做人、学会做事”,教学生学会与现

代社会相适应的具有现代文明内涵的社会生活规范,培养学生具有高雅、得体、大方、文明

的涵养,它包括文明行为、文明习惯、文明语言、文明衣着,礼貌修养,乃至良好的个性心

理品质等。我们将学习

礼仪、实践礼仪、展示礼仪和宣传礼仪贯穿于整个主题宣传教育实践活动的全过程。

(一)学习礼仪

让学生了解和掌握与自己日常生活和学习密切相关的校园礼仪、家庭礼仪和社会礼仪等

方面的知识。

(二)实践礼仪

让每个学生都广泛参与到主题宣传教育活动中来,在参与和体验中成为文明礼仪的宣传

者、实践者、示范者。

(三)展示礼仪

通过开展文明礼仪主题班队会活动,讲身边发生的礼仪故事,评寻礼仪之星”活动,

展现学校在教育实践活动中的阶段性成果。

(四)宣传礼仪

通过家长学校和培训文明礼仪宣传员,面向家庭、社会进行社会礼仪知识的宣传,营造

手拉手、共创文明文明、和谐的良好氛围。

四、活动安排

以校园礼仪为重要内容,以礼仪、礼貌、礼节教育和学生行为习惯的培养为重点,使学

生逐步养成尊敬师长、主动问好、把纸屑扔进垃圾桶、不说脏话、不随地吐痰等方面的礼仪

行为。我校要依托校园文化建设的平台,策划、养成、固化学校文明礼仪,使学生逐步养成

富有学校特色的文明礼仪规范。

(一)第一阶段(3月份):学习礼仪知识,向不文明 行为告别

1.新学年开校第一周为“文明礼仪周”,对学生进行文明礼仪教育。

2.各中队组织开展“文明礼仪伴我行”主题班队会,进行大讨论。

3.开展“读百家箴言,摘礼仪佳句”的读书活动。组织学生网上或书报杂志等收集相关

资料,各中队编写并上报文明礼仪口号及特色礼仪。

4.各中队组织进行特色文明礼仪训练。

5.各中队有计划上好每节《思想与品德》课和班队会,对学生进行民族精神和文化精神

的教育,从文明的意识上对学生进行根本性的渗透。

(二)第二阶段(4月份、5月份):体验文明礼仪内涵

1.举行一次“学礼仪、讲美德、做文明小学生”主题班队会活动。

2.进行一次“文明礼仪手抄报”大汇展。引导学生进一步领会礼仪内涵,实现自我教育

的目的。

3.开展“文明礼仪伴我行”践行活动。

(1)从最简单的坐立行、语言、体态语言等方面入手开展“文明举止伴我行”活动;

(2)从孝敬父母、尊敬老师、关爱伙伴入手开展“尊长互敬伴我行”活动;

(3)从学文明用语、说文明话入手开展“文明用语伴我行”活动;

(4)从引导青少年文明上网、上健康网入手开展“文明上网伴我行”活动;

(5)从日常生活中各种习惯的养成入手开展“文明习惯伴我行”活动。引导学生从学校、家庭践行礼仪开始,然后扩大到社交礼仪,在此过程中做到躬行、内

省,全面提高文明礼仪素养。

(三)第三阶段(6月份):收获礼仪习惯

1.开展“礼仪之星”评选活动。我校将评选出 班级、校级“礼仪之星”,并在红领巾广

播站里宣读“礼仪之星”的先进事迹,以榜样力量来感化、激励学生。

2.开展“礼仪之星”表彰活动。表彰在本次活动中获奖的班级及个人。

五、保障措施

1.学校成立文明礼仪教育活动领导小组,加强对活动的组织与实施。 组长:陈永花

副组长:孙建军

成员:申建军王伯平杨力荣殷淑清周红英 杜建国蔺梦迪

2.充分发挥我校红领巾文明岗和小白鸽监督岗的检查作用,坚持文明礼仪日查日报制度,

发现问题及时整改。

3.组织力量,开发校本资源,编撰出《嘉峪关市五一路小学文明礼仪教育分年段实施细

则》(初稿),并在总结礼仪实践经验的基础上不断充实和完善,以指导师生的文明礼仪行为。

六、活动要求

1.加大宣传力度,创造浓厚的舆论氛围。通过国旗下讲话、红领巾广播站、宣传栏、主

题班队会等多种形式将主题宣传教育实践活动宣传到每一位教师,每一个学生,并争取家长

的配合,形成教育合力。

2.文明礼仪教育要长抓不懈,寓礼仪教育于各项主题教育活动之中,寓礼仪教育于课堂

教学之中,抓好养成。各年级、各班一定要强化学生礼仪训练,让文明礼仪成为学生的习惯。

3.加强师德建设,教师要学会“四个一”,即一张笑脸相迎、一句好话回应、一双眼神鼓

励、一颗爱心相待。以身作则,做好学生的表率,起到带头和示范作用。

4.各年级、各班要根据学校实施方案,结合班情,拟定出自己班级实施的具体方案,因

需而搞,形式多样,凸现特色。要做好记录,每阶段有一份主题活动设计及活动后的感想,

并填写在班主任工作记录上。篇四:文明礼仪方案 干部职工文明礼仪培训方案 根据《中共**市直属机关工作委员会关于开展“礼仪进机关”活动的通知》(*直宣

字?2017?*号),为进一步深化我局文明创建工作,切实提高**干部职工文明礼仪素质,提升

**文明形象,经局党委批准,决定开展**干部职工文明礼仪培训活动,为切实抓好此项工作

的落实,确保实效,现制定如下工作方案:

一、培训目的

通过开展文明礼仪培训,使**干部职工熟悉和了解文明礼仪的基本知识,增强文明礼仪

意识,努力打造一支作风优良的**队伍,使其拥有审慎的思想、真诚热情的关怀、专业周到

的服务、亲切优雅的行为,能够在实际工作中身体力行地去践行文明礼仪规范,较好地展现

**队伍讲文明、重礼仪、团结友善、热情服务的良好形象。

二、培训内容

(一)仪容仪表规范。仪容仪表规范主要从着装、发型、鞋帽、妆容、胸卡或胸牌等方

面的规范进行学习。

(二)基本礼仪规范。基本礼仪规范主要从举止礼仪规 范、基本语言规范、办公室礼仪规范、电话礼仪规范、会议礼仪规范、乘车礼仪规范、

电梯礼仪规范、用餐礼仪规范等方面进行学习。

(三)窗口服务规范。窗口服务规范主要以工作规范(提前到岗、岗前准备,接待服务规范、

窗口服务的“三个主动”、“五个一样”);与人沟通(耐心听取意见,虚心接受批评,诚恳感

谢建议,自身失误立即道歉,受了委屈冷静处理,拿不准的问题不逃避、不否定、不急于下

结论);服务异议的处理(异议情况处理原则,倾听的技巧,沟通的技巧)等方面进行学习。

三、培训安排

(一)局系统文明礼仪师资培训(5月份)。局机关党委、市***培训中心组织,邀请礼仪

培训专家和市文明委领导分别以公共服务礼仪、文明服务公约和职业道德建设为主题举办讲

座,从各单位选派文明礼仪小教员开展集中培训。

(二)各单位文明礼仪全员培训(6月份)。各单位制定培训计划,以市局培训教材为读

本,结合本单位工作实际,采取由小教员授课、看礼仪光盘、开座谈会、举办知识竞赛等多

种形式进行培训,在全体干部职工中掀起学礼仪、讲文明的热潮。

(三)培训考核演练(8月份)。按照市局安排,进行分层次的考试考核工作,开展文明

服务和岗位技能展示演练活 动,通过形式多样的活动,推动培训工作并检验培训成果。

四、有关要求

(一)各单位要高度重视文明礼仪培训工作,选派骨干参加全系统文明礼仪师资培训班,

精心组织好本单位的培训工作,提供必需的人力、财力保障,确保培训工作落到实处。

(二)参加集中培训人员,要提高认识,端正态度,珍惜此次培训机会,在保证自己学

好的同时,协助单位领导抓好本单位的培训工作。

(三)干部职工文明礼仪培训考核情况与年终评先、评优挂钩,各单位培训情况与评选

文明单位、先进单位挂钩。 **局机关党委

二〇一二年四月二十六日篇五:文明礼仪进社区活动计划 文明礼仪进社区活动的计划 文明礼仪是中华民族的传统美德,是为了进一步推进思想道德建设工作,培养 “说文明

话,做文明事,当文明人”,养成十个文明礼仪好习惯。使街道居民在提高文明意识、增长礼

仪常识、遵守社会公德等方面有明显提高,真正形成“讲诚信、讲礼貌、讲卫生、爱岗位、

爱家庭”的良好社会风尚。根据上级要求,结合实际,开展文化进乡村进社区活动,丰富群

众精神文化生活,特制定如下活动实施方案: 抓住加强公民道德教育的历史机遇,以文明礼仪知识“四进”为主题,以提升居民文明

素质和城市文明程度为核心,以优化投资环境为重点,大力倡导崇尚文明、讲究礼仪、遵守

秩序、爱护环境、重诺守信的社会风尚,做到示范带动,整体推进,努力提高全街道精神文

明创建水平。

二、活动内容:

通过开展专题讲座、礼仪示范、知识竞赛等多种形式,激发广大社区居民学习文明礼仪

知识的热情和积极性。

三、活动具体措施

1、扎实开展“城乡共建”和“五送”、“五进”活动。要形成文化共建、环境共建、经济

共建,要做到送知识、送技能、送信息、送文化、送法律下乡活动,同时还要开展科技、文

体、法律、卫生、环保进社区活动。

2、广泛开展群众喜闻乐见的文化活动。继续加强农村图书室、文化室、文化广场和文化

墙建设推广工作,形成一批标志性的文明带、路、街。

3、组织社区志愿者和巾帼志愿者开展公益援助行动。美化社区环境,为孤寡老人、残疾

人服务等,组织巾帼志愿者参与各种公益援助行动,宣传文明礼仪知识,进行家庭美德教育,

并为下岗失业妇女及儿童等困难群众排忧解难。争创美丽文明友爱互助社区。

三、活动要求

(一)抓住根本,提升素质。要深化思想道德内涵,始终围绕社会主义核心价值体系部

署任务、安排活动、开展工作。要运用“讲文明、树新风”教育实践活动这一生动活泼、参

与面广的有效载体,加强面向社会的宣传教育,精心制作刊播一批以创建“全国最美丽、最

文明县城”为主要内容的公益广告,让公众在潜移默化中受到教育。通过开展各种行为养成

教育实践活动,让居民在日常生活工作中自觉养成遵章守规的文明习惯。

(二)突出重点,务求实效。各责任单位要把此项活动与喜迎建党九十周年各项活动结合

起来,与创建文明城市工作结合起来,与青少年思想道德建设结合起来,县级以上文明村镇、

文明单位、文明社区、文明学校要精心部署、精心组织,在活动中切实发挥示范带动作用。各责任单位要根据本单位的实际和特点,创造性地开展工作,不断创新活动内容和形式,务求此项活动取得实效。

大学生职业素养提升计划2020-01-16 17:19:22 | #3楼回目录

大学生职业素养提升计划

为了使大学学习与职业发展更好地衔接,大学生在大学学习期间应该以职业发展为目标制订合理的专业学习计划,注重能力的自我培养和身心素养的提升,大学生职业综合素质的培养十分重要。将从以下几个方面提升职业综合素质。

一、制订合理的计划打下扎实的基础

有明确的专业学习目标,通过专业学习达到预期的结果。在专业基本理论、基本知识和基本技能方面达到较高的水平,在专业能力方面和实际应用方面达到较高的目标。随着科学技术的迅速发展,社会化大生产不断壮大,现代职业对从业人员的专业基础的要求越来越高,专业化的倾向越来越明显。大学毕业生应该拥有宽厚扎实的基础知识和广博精深的专业知识。基础知识、基本理论是知识结构的根基。拥有宽厚扎实的基础知识,才能有持续学习和发展的基础和动力。专业知识是知识结构的核心部分,大学生要对自己所从事专业的知识和技术精益求精,对学科的历史、现状和发展趋势有较深的认识和系统的了解,并善于将其所学的专业和其他相关知识领域紧密联系起来。

二、能力的自我培养

大学生在大学应基本上具备工作岗位所要求的能力,大学生在大学期间就应注重能力的自我培养。大学生自我培养能力的途径主要有:

1.积累知识

知识是能力的基础,勤奋是成功的钥匙。知识的积累要靠勤奋的学习来实现。在校期间,我要掌握已学书本上的知识和技能,而且要掌握学习的方法,学会学习,养成自学的习惯,树立终身学习的意识。

2.勤于实践

实践是培养和提高能力的重要途径,是检验学生是否学到知识以及能否灵活运用知识的标准。因此在校期间,我会主动积极参加各种校园文化活动,认真参加社会调查活动,热心各种公益活动,积极参与校内外相结合的科学研究、科技协作、科技服务活动,参加学校举办的各种类型的学习班、讲学班;利用寒暑假期,到工地现场跟随工程师实习。

3.发展兴趣

兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身引起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结果发生的兴趣,人的意志在其中起着积极的促进作用。我会重点培养对学习的间接兴趣,以提高自身能力为目标鼓励自己学习。不仅要对本专业的学习产生兴趣,还要对其他可以提升自我技能的专业知识的学习产生兴趣。

4.超越自我

作为一名大学生,我会注意发展自己的优势能力,但任何优势能力是不够的,所以我会对已经具备的能力有所拓展,不管其发展程度如何,这是我今后生存的需要,也是发展的需要。现代社会需求的是全能型人才,我会在学好本专业知识的基础上,对其他的技能进行系统的学习。

5.学习能力

现代社会科学技术飞速发展,一日千里。只有基础牢,会学习,善于汲取新知识、新经验,不断在各方面完善自己,才能跟上时代的步伐。因此在学习生活当中,我会总结学习方法,并将课堂学习方法与实际学习方法紧密结合起来,让学习不只是局限于专业知识,还要拓展到人际交往等各方面去。

6.人际交往能力和团队合作精神

就是与人相处的能力。随着社会分工的日益精细以及个人能力的限制,单打独斗已经很难完成工作任务,人际间的合作与沟通已必不可少。我会学习积极主动地参与人际交往,做到诚实守信、以诚待人,尊重他人的权利,用心与人交流,同时努力培养团队协作精神,逐步提高自己的人际交往能力。

三、身心素质培养

身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对大学生成才有着重大影响,不断提升身心素质显得尤为重要。现代社会生活节奏快,工作压力大,没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的员工不但会耽误自己的工作,还有可能对单位的其他同事造成影响。如果身体不健康,即使其他方面非常优秀,也会被拒之门外。因此,我计划从以下四个方面提升自己的身心素质。

1.健康的心理

健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键,它是指自我意识的健全,情绪控制的适度,人际关系的和谐和对挫折的承受能力。心理素质好的人能以旺盛

的精力、积极乐观的心态处理好各种关系,主动适应环境的变化;心理素质差的人则经常处于忧愁困苦中,不能很好地适应环境,最终影响了工作甚至带来身体上的疾玻在大学期间,我会借阅与心理学相关的书籍,健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑,我会向学校的心理辅导中心求助,解决困惑。并主动为其他有心理障碍的同学解决问题,疏导他们。

2.正确认识并悦纳自己

良好的自我意识要求做到自知、自爱,其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解,对自己的能力能做出比较客观的估价。无论是在心情低潮时期还是亢奋时期,我都要学习正确认识自己的处境以及分析具体情况,做出自我调整以适应接下来的生活学习和工作。

3.自觉控制和调节情绪

疾病都与情绪有关,长期的思虑忧郁,过度的气愤、苫闷,都可能导致疾病的发生。所以我会经常保持乐观的情绪,如果因为在学习、生活或者工作遇到问题而产生不良情绪,我会用正确的方式及时化解,不让消极的情绪控制自己。

4.提高克服挫折的能力

面对挫折,我们只能选择战胜或适应它。所以当我遇到挫折.会冷静分析原因,找出问题的症结,充分发挥主观能动性,想办法战胜它。如果主客观差距太大,虽然经过努力,也无法战胜,就接受它,适应它,或者另辟路径,以便再战。同时在此过程中不断提升自己的抗挫能力,增强心理抗压能力。

四、思想道德素质的培养

思想是行动的先导,而道德是立身之本,很难想象一个思想道德素质差的人能够在工作中赢得别人充分的信任和良好的合作。人毕竟是在社会中活动,一个人的思想道德素质会影响他人对自己的看法,从某些层面上讲它决定一个人的成败。

所以在大学期间,我会多多阅读优秀的文学作品,提高自我修养,向品德优秀有口碑的同学学习,让自己在思想上有质的飞跃。

五、事业心和责任感的培养

事业心是指干一番事业的决心。有事业心的人目光远大、心胸开阔,能克服常人难以克服的困难,因而成为社会上的佼佼者。责任感就是要求把个人利益同

国家和社会的发展紧密联系起来,树立强烈的历史使命感和社会责任感。拥有较强的事业心和责任感的大学生才能与单位同甘共苦、共患难,才能将自己的知识和才能充分发挥出来,从而创造出效益。

因此,我会通过大学期间学生组织的工作不断加强自己的责任感以及树立正确的职业观价值观,做到让朋友让同学让老师信得过,敢嘱托的人。

六、职业道德的培养

具体来说,就是热爱本职工作,恪尽职守,讲究职业信誉,刻苦钻研本职业务,对技术和专业精益求精。不计较个人得失、全心全意为人民服务、勤奋开拓、求实创新等,都是新时代对大学毕业生职业道德的要求。缺乏职业道德的大学生不可能在工作中尽心尽力,更谈不上有所作为。

首先,我会明确自己将来从事职业的要求,并以此为准完成自己日常的工作;其次,将自己在生活中正确的人际处理方式运用到工作中,形成属于自己的一套做人准则。

七、吃苦精神的培养

现在的大学生最大的弱点是怕吃苦,缺乏实干的奋斗精神。大凡有所成就的人,无一不是通过艰苦创业而成才的。作为当代大学生,我要从平时小事做起,努力培养吃苦耐劳的创业精神。

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