疫境成长 云看生活-心翼系列大学生团辅.doc

附件 3： 现代科技学院第四届 5·25 心理健康活动月 “疫”境成长·“云”看生活——心翼系列大学生团 辅 一、活动主题 本次心翼系列大学生团辅活动分为四个主题： （一） “云 speaking”； 在这个世界上，或许你有好多好多的话要对别人说。 对远方的朋友有话要说，对初恋有话说，对许久未见的同 学也有话要说，对钟老先生有话说，对医护人员也有话说， 那就让我们把要说的话录制下来给他们。 “我想对你说”——可以是一幅画、手工作品、一封 信的制作或朗读，把最感动的画面以及声音拍摄给我们。 “我想对你说”——面向社会以及家庭。全家可以拍 合照，成员中的每位成员用手来组成星星的形状进行拍照， 体现“星相传，爱交融”。 云speaking活动评选分为两个阶段：初赛及决赛。 初赛以上内容二选一，以个人为单位报名参加，纯文 字作品不得少于 500 字多于 1000 字，绘画及图片格式为jpg、 png、gif、jpeg 不得有其他图片格式，比例不限，录音及 视频不得超过 3 分钟 （除选择活动 3 外）， 所有视频格式为mp4 格式。内容原创，主题明确，不得抄袭。按时提交作品，若 出现上报作品未按照规定要求，上报时间延误等问题均视为 无效作品。决赛由投票决定。投票是在太理现代心灵之家QQ 公众墙的投票通道中，在一周的投票时间内以投票量为标准 计算；每人每天只可为心仪作品投出宝贵的两票，投票过程 严禁后台恶意操作现象出现， 一经出现立刻取消其参赛资格。 决赛选出一二三等奖和优秀奖。 （二）云系 Keep； 云系 Keep 活动周期为 21 天。参赛者需要每日将自己的 运动速配图以及打卡截图上传至指定的群聊中，为期二十一 天整，如果中途出现缺勤现象则视为弃权，每日晚上十二点 前为打卡截止时间，超过时间一同视为弃权。参赛者每日需 要达到大于等于 3000 米的路程，整个过程不可以走路（可 以慢跑），时间不限。参赛者不可作假，如发现作假则拉入 黑名单禁止参加诸如此类的由心灵之家组织的活动，活动由 相关人员监督管理。 （三）“云”上赏春——摄影作品评选； “云”上赏春为两个阶段：初赛及决赛。初赛以个人为 单位报名参加，向灵灵提交与心理相关的绘画、设计、摄 影作品，记录下我们所在城市的春天，与大家分享自己所 在城市春天的故事或者感受，贴近我们每个人的生活，反 映了一种积极面对疫情，合理调整负面情绪的主题（特别 鼓励结合近期疫情渲染积极向上的情感）。评委依据交回的 作品，从曝光、对焦、取景、创意、色彩、层次、构图、 主题等方面打分，评选出作品进入决赛。 决赛为投票。投票是在太理现代心灵之家公众墙的投 票通道中，在一周的投票时间内以投票量为标准计算。决 赛选出一二三等奖和优秀奖 （四）云诉忆物 为加强校园文化建设，宣传心理健康知识，增强学生 相互关怀与合作的意识，同时学会用尊重、信任、友爱、 宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能 与他人同心协力，从而可以更勇敢、乐观地面对人生。每 个人心中都有些许小美好，分享某件物品以及其背后的感 人或者甜蜜小故事，需要照片或者视频配上些许文字，将 自己的作品发送至相关邮箱并备注好姓名班级学号。云诉 忆物活动评选分为两个阶段：初赛及决赛。 初赛以个人为单位，自行报名，参加活动。按时提交作品， 若出现上报作品未按照规定要求，上报时间延误等问题均视 为无效作品。 作品要求:文字内容不得超过 600 字，视频不得超过 3 分钟，图片格式为 jpg、png、gif、jpeg 不得有其他图片 格式，比例不限。决赛由投票决定。投票是在太理现代心灵 之家 QQ 公众墙的投票通道中，在一周的投票时间内以投票 量为标准计算；每人每天只可为心仪作品投出宝贵的两票， 投票过程严禁后台恶意操作现象出现，一经出现立刻取消其 参赛资格。决赛选出一二三等奖和优秀奖。 二、活动时间 1.活动总时间表 阶段 前期宣传 报名参加 时间 内容 4 月 28 日—5 月 通过学院官网、心灵之家公众平台 4日 5 月 5 日-5 月 14 日 活动开展 5 月 6 日-5 月 14 等各种形式进行活动的宣传，扩大影响。 由心灵之家工作人员在线上相关邮 箱收集报名表，并请大家关注心灵之家 QQ 公众平台、微信公众号 “云”上赏春 日 5 月 4 日-5 云系 Keep 月 23 日 5 月 6 日-5 “云诉忆物” 月 16 日 5 月 6 日-5 月 19 日 “云 speaking” 2.各子活动具体时间 活动名称 报名开始 报名结束 报名地点 邮箱地址 发送指定 云 speaking 5月6日 5 月 14 日 tylgdxxlzj@163.com 邮箱 发送指定 云系 Keep 4 月 28 日 5月3日 1006017055@qq.com 邮箱 发送指定 云上赏春 5月6日 5 月 14 日 tylgdxxlzj@163.com 邮箱 发送指定 云诉忆物 5月6日 5 月 10 日 tylgdxxlzj@163.com 邮箱 三、参加对象 太原理工大学现代科技学院孝义校区全体学生 四、 奖励办法 参加活动的人员按照学生手册综合素质测评办法 在身心素质模块（M5）中加 0.5 分。